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原帖内容
wsnwll

2020-8-20 10:42


可以加强锻炼,夫妻可以晚饭过后外出散步一到两个小时,如有烟酒习惯应该戒掉起码也得把量压制下去。还有就是保持心态,不要一味想着要怀孩子,夫妻之间要保持情调这样才能维持感情,如果心里一想到做爱时为了怀孕生小孩,这心里难免有抵触,再有就是工作生活要保持开朗向上的心态,别给自己太多压力,工作时间久了可以在室内做一下伸展运动,不要坐下工作一坐就是一整天这样会让精子的活跃度下降。最后就是饮食,饮食方面吃少辛辣油炸多油的食物,以清淡为主时不时也可以炖点性温的补品夫妻两一起吃。

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金币 +4 nicotine000 2020-8-20 16:05 回复认真,鼓励!


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