[ 本帖最后由 aszxdc888 于 2008-7-28 20:00 编辑 ]

    2004年8月29日，中国选手陈中（左）在雅典奥运会跆拳道女子67公斤以上级半决赛中，战胜巴西选手席尔瓦，进入决赛。新华社发（资料图片）
    新华网北京４月３０日电　跆拳道距今已有两千多年历史。１９５５年，韩国将国内各种武技统一命名为跆拳道。现代跆拳道主要有两种类型，一种是以参加比赛为主要目的的竞技跆拳道，也就是人们通常所说的跆拳道。跆拳道是奥运会正式比赛项目，主要以腿法为主。竞技跆拳道在比赛中禁止用拳击打对手头面部，不能使用膝、肘的击打动作，不能抱摔对手。另一种是被称为武道的跆拳道，这种跆拳道被人们称为大众跆拳道、表演跆拳道等。
    １９８８年，跆拳道作为奥运会表演项目首次出现在汉城奥运会上。１９９４年，国际奥委会表决通过跆拳道成为２０００年悉尼奥运会的正式比赛项目。第２９届奥运会跆拳道比赛将于２００８年８月２０日至２３日在北京科技大学体育馆举行。
    ２０００年悉尼奥运会上，中国跆拳道选手、来自北京体育大学的陈中在女子６７公斤以上级比赛中为中国首次夺得奥运会跆拳道比赛的金牌。２００４年雅典奥运会上，陈中和罗薇拼得两枚金牌，中国台北选手陈诗欣和朱木炎各获得一枚金牌。
    奥运会跆拳道比赛设有男、女各４个级别。跆拳道比赛时，双方运动员都要穿道服和护具，戴头盔，用脚或直拳击打对手的合法部位，即只能击打对方被护具包裹的锁骨以下、髋骨以上的躯干部位和头部（禁止用拳击打对手头部）。
    跆拳道比赛分为３局，每局２分钟，局间休息１分钟。蓝方和红方选手使用规则允许的技术动作努力击败对手。比赛结果根据双方选手３局的得分总和来计算，得分多者为胜者。
  评判标准：
    在比赛中，用脚踢击对方躯干部位一次只能得１分，而用脚击打中对手头部则可以得２分；如果击倒对手，裁判员读秒后再加１分。因此，虽然用脚踢技术击打中对手头部的难度比较大，但许多选手在比赛中还是千方百计使用脚击打头部的技术以尽可能多得分。比赛由一名主裁判员在场上主持，其余４名边裁判员根据运动员的技术使用情况负责评判并打分。
    在比赛中，判断一名运动员是否得分，关键要看运动员的技术是否准确、被允许、有力及有效。跆拳道赛场上加油声、呐喊声总是不断，判断一方运动员是否得分，可以看双方运动员的进攻和反击时的动作，并随时看一下计分板；一个运动员如果得分了，在１秒钟内裁判员会按压手中的采分器，该运动员的得分也就及时公布在计分板上了。
    现在的跆拳道比赛规则对运动员倒地的判罚比较严厉。一般来说，运动员故意倒地就有可能被裁判员判罚一个警告，即扣０·５分。但如果是意外滑倒和被对手重击倒地或是技术性倒地（即在使用动作时无法控制住身体平衡倒地）则不被判罚。
    在比赛中，如果一方采用搂抱、推拉对手、消极逃避比赛，用肘、膝顶击对手，摔倒对手、故意用拳攻击对手面部等犯规动作则会被判罚警告（一次警告扣０·５分）或扣分（一次扣分扣１分）。如果一名运动员累计被扣掉４分，则要被判“犯规败”。
    在一场比赛中，如果双方打满３局而出现平分的情况时，要进行加时赛。加时赛实行“突然死亡法”，即先得到１分的一方获胜。

    2004年8月26日，中国台北选手朱木炎（右上）在雅典奥运会跆拳道男子58公斤级半决赛中，战胜埃及选手巴尤米，进入决赛。新华社发（资料图片）
    观赛礼仪：
    在跆拳道比赛中，主要以腿法为主，动作强调击打要有力度和准确。双方攻防转换速度非常快，并且在进攻和防守时鼓励运动员发声扬威。因此，跆拳道比赛时，场上场下喊声不断，看到漂亮的击打，无论是否得分，观众都可以大声喝彩。
    跆拳道有较为规范的礼仪要求。运动员入场时，要向裁判员敬礼，向教练员敬礼，向对手敬礼，有时运动员还会给观众敬礼以示尊重，此时观众应给予掌声回应。
    观看跆拳道比赛时禁止吸烟；手机要关机或设置在振动、静音状态。严禁向场内投掷杂物，不能发出嘘声和吹口哨，这些都被认为是不文明的行为。

  2006年12月11日，中国队球员隋盛胜在比赛中大力扣球。当日，在多哈亚运会男子排球比赛中，中国队以3比1战胜哈萨克斯坦队，晋级四强。新华社发（资料照片）
    新华网北京４月７日电 排球是一位名叫威廉·基·摩根的体育干事于１８９５年在美国发明的。半个多世纪后的１９６４年日本东京奥运会赛场上，男子排球和女子排球比赛同时亮相奥运会赛场。
    至２００４年雅典奥运会，奥运会排球比赛的规模已由最初的１０支男队和６支女队发展到男女各１２支队伍。迄今为止，共有７支男队（苏联、日本、波兰、美国、巴西、荷兰、南斯拉夫）和４支女队（日本、苏联、中国、古巴）荣膺过奥运会排球冠军的殊荣。
    排球１９０５年进入中国，并在新中国生长壮大，中国女排在１９８４年中国首次参加奥运会时便一鸣惊人，夺得桂冠，２０年后又在雅典重温奥运会冠军梦，将她们的世界冠军头衔增加到７个。
    沙滩排球则起源于上个世纪２０年代美国加利福尼亚的圣·莫尼卡海滩的家庭沙滩排球游戏，直到１９９６年现代奥运会百年华诞时候才在美国亚特兰大奥运会露面。

  2006年11月30日，日本队6号球员在比赛中鱼跃救球。当日，在多哈拉岩体育馆举行的第15届亚运会女排小组赛B组比赛中，日本队以3比0战胜蒙古队。新华社发（资料照片）
    比赛规则
    排球比赛是一项集体比赛项目，每队由１２名队员组成，两队各派６名队员在由球网分开的场地上进行比赛。各队可以在最后确认的１２名队员中选择１名作为自由防守队员，作为特殊的后排队员参加比赛。
    排球比赛采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得２５分并同时领先对手２分的队胜一局。当比分为２４：２４时，比赛继续进行至某队领先２分为止。决胜局先得１５分并同时领先对手２分的队获胜。当比分为１４：１４时，比赛继续进行至某队领先２分为止。
    在比赛中，每队最多可以请求２次暂停。暂停时间限制为３０秒钟。第１－４局，每局另外有２次时间各为６０秒钟的技术暂停，决胜局没有技术暂停，每队在该局中可请求２次３０秒钟的普通暂停。
    排球比赛中的几种主要犯规
    １、发球犯规包括发球次序错误；发球队员在击球时或击球起跳时，踏及场区（包括端线）或发球区以外地面；发球队员在第一裁判员鸣哨允许发球后８秒钟内未将球击出；球未被抛起或持球手未清楚撤离就击球；双手击球或单手将球抛出、推出；将球抛起准备发球却未击球；球发出后触及发球队其他队员；界外球；球越过发球掩护的个人或集体。
    ２、位置错误是指当发球队员击球时，如果场上队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。
    ３、击球时的犯规
    排球比赛时，运动员身体任何部分均可触球，但一名队员（拦网队员除外）连续击球两次则为连击犯规；如果将球接住或抛出为持球犯规；一个队连续触球四次（拦网除外）为四次击球犯规。或者队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球，皆为借助击球犯规。
    ４、队员在球网附近的犯规包括过网击球、过中线、触网和网下穿越进入对方空间妨碍对方比赛等。
    ５、拦网犯规
    队员不得过网拦网；后排队员或者自由防守队员不得参与拦网；不得拦对方发过来的球。

  2006年3月8日，天津队球员李俊颖（上）四号位进攻。当日，在全国男子排球联赛中，天津队客场以3比0战胜北京航空航天大学队。新华社发（资料照片）
    沙滩排球规则要点
    沙滩排球比赛是一项每队由２人组成的两队在由球网分开的沙地上进行比赛的运动。沙滩排球比赛采用三局二胜制，胜二局的队赢得比赛的胜利，每局每队最多可以请求１次暂停，时间３０秒。
    沙滩排球得分制和排球相似，不过前两局比赛先得２１分队获胜。
    沙滩排球规则与排球规则有许多相似的地方，也有一些不同之处，例如受伤队员可以请求获得一次５分钟的受伤暂停时间；每当比赛双方比分累积达７分（第一、二局）、５分（第三局）或７分、５分的倍数时，双方将马上交换比赛场区等。
    观赛礼仪
    １、观众应提前入场，比赛期间少走动，将手机关机或处于振动、静音状态。
    ２、开赛前，运动员集体入场举行仪式，向观众席行礼致意时，观众应用热情的掌声回应。单独介绍教练员、运动员及裁判员时要报以热烈的掌声。
    ３、运动员做准备活动时，如球飞到看台，观众不要直接将球扔回场内。应将球捡起交给捡球员。
    ４、比赛中，运动员发球时，任何声响干扰都不受限制。如果运动员发球失误，观众也可以鼓掌表示对另一方得分的祝贺，过分地鼓“倒掌”是不礼貌的行为。
    ５、比赛中，观众不使用不文明的、侮辱性的言行刺激运动员和裁判员。观看比赛时，禁止燃放烟火、向场内抛掷物品、破坏公物、做不文明手势，禁止吸烟。照相不宜使用闪光灯。
    ６、晴朗的天气适宜比赛，但观众在观看沙滩排球比赛前应适当抹上一些防晒霜以降低紫外线对皮肤的伤害。墨镜、饮料是观赛必不可少的，但为了不影响周围的观众，不提倡撑开遮阳伞。