虾仁丸子汤面
8 Z) b& E% M) j8 ^+ ~4 X! [
/ u* i! T3 T) r9 p' S5 s$ k( [
6 c1 |/ S# O$ N( v8 x1 ]7 H0 b
) L; Y! f# t( _特点:含丰富蛋白质。
% V0 c) _& q0 @1 K5 G, S4 a( U
8 b1 j# h: m0 N$ z) e4 S. ` 主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。
1 m2 D" Q+ f; } g0 J3 \, l1 F' J; i: z/ M8 y
辅料:盐、淀粉。
. T8 C' n# k; x) Z
" U- S) ^" S. C- Y! e4 g
作法:
& B0 J, p& P2 t% j2 L
) D4 M- p! c* k2 s5 f" k" K* s 1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
! Z2 v/ H7 ]6 j' ]
( r3 L' a- a7 Q/ h' |4 r 2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
0 \6 B$ w% d% J7 g
+ F6 `+ @$ _2 j, |0 a* K
3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
7 l- O: i$ D L7 x
' x; D5 G9 H# t
4、将荞麦面煮熟在碗中备用。
& Z0 y& z8 q) M L X
3 i1 a% y) @4 b: F0 K1 h 5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。
6 o$ w \) p, K4 \. `3 [: s; w. B2 @* j3 U
6、将汤和菜料放入面碗中即可。