推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 酸甜咕噜鱼[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

酸甜咕噜鱼[6P]


# w' h" q' A0 g  o% g: O# D6 d$ D2 V! X+ g9 \
烹制方法 $ a! J- j& v. A& x; s

1 z, {$ P( G. n; G  D9 n1 M材料:鲩鱼柳(1大块)、鸡蛋(一个)、
; K  L9 R" S; ?调料:盐、料酒、胡椒粉、酥炸粉、番茄酱、果醋、糖
! t8 U$ q1 [. E6 y$ D
6 V+ s8 s9 I( ^$ z( e: p) `6 m
4 q0 y; V* x3 X0 k# h
/ d8 T, f- Z3 S6 z0 u1 鱼柳切丁,用盐、胡椒粉、蛋清腌10分钟。
, [, w( a- G% E+ g7 n6 U
3 A/ K6 H- D9 n* P  U2 \
8 F3 M/ s. F9 N/ g  H2 E" p( j( q. j
, l3 A6 C. E& X/ @9 V+ M2 鱼柳丁沾酥炸粉,放置一旁待用。( F+ W& X# t  ~3 v2 M. P

% Z0 ^. L; O, |3 ` 7 I9 t7 Q7 c9 t5 A
# k" f/ r7 \4 O, V
3 烧热油锅,将鱼柳丁放入油锅中炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次(这样保证鱼柳丁外壳很酥脆)。. o- E% f' E2 q
( ]( p8 \$ Z6 N4 F! T% G* n
5 A1 G' L( J: W8 C3 u
# ?- J+ i* g# ?2 W- A- W' ?' s
4 锅里的油倒出,放番茄酱、糖、果醋,小火炒一下,兑水熬成黏稠的汁。# R; m% \/ N7 n
) y/ s- ^9 t6 {% U  a- G

8 T" ~+ e/ C/ l# h* U4 P% K2 `" y* F! {; L8 _7 r0 S( u# `
5 把鱼柳丁放进去,迅速拌匀,即可出锅。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +16 节日发帖,双倍奖励! 2013-10-8 12:59

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

谢谢楼主的分享 这鱼做的还可以,请问那照片是楼主一家吗

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-7-3 15:36