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7 P5 R! E! o+ h: h2 i9 b6 ]( f7 X1 F　　材料：
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　　银耳.....1朵(大概7-10g)' @3 J1 C/ f2 e0 |3 ^& g% V
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　　鸭蛋......1只' k, ~( f3 V% D- U4 {& u

& D% }4 g7 C( n" Z　　冰糖......适量, C, ~  b  p) T. J4 \, `% I

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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋- C9 ^& _5 q, H1 Q- V! r* \9 q
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺6 C' k: c$ x+ c0 }9 o0 a4 J
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。
0 o* o0 n$ a, S/ `2 M* e  ^因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合+ |. ?5 \7 z. O2 P; g2 V; z, q, N: H
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。. B, G4 x/ ~8 [4 @" [0 J
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要# t1 v, m5 g) W
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了& D6 z6 v, E* U  `& i
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.