在这里给大家介绍一种简便的营养早餐.大家都可以动手试试,不难.抽空顺便买一些食材就可以开始了.   


(特点)
快手 美味 法式风味


主料

    红肠 (适量)
    香蕉 (适量)
    鸡蛋 (适量)
    吐司 (适量)

调料

    沙拉酱 (适量)
    盐 (适量)
    橄榄油 (适量)

厨具

    平底锅

    1
    将吐司去边；

    2
    香蕉、红肠切去两头与吐司等长；

    3
    在吐司上涂抹好沙拉酱将香蕉和红肠卷入；

    4
    卷好的吐司卷表面蘸一层鸡蛋液；

    5
    平底锅中放少许油加热后将吐司卷放入，煎至金黄色配合番茄酱即可食用。


小窍门：
卷完香蕉、红肠后用力捏紧吐司，使其固定不易散开。在锅中煎的时候先煎吐司卷底部，然后再翻面煎制。

这个食品制作简易，营养丰富，楼主的介绍比较详尽，学了做给孩子尝尝！

没尝试过，也许可以试试哦

这个做法很简单，非常喜欢，太好了，可以给女儿露两手了，十分感谢。

如果不看中间夹的东西，外表看上去就跟鸡蛋卷一样，不过个人感觉这就是三明治的另一个版本，看上去也挺好的。

这都是给生活有情调的人准备的，优雅轻闲，慢节奏，慢生活，早餐的话，营养是足够了，可以试试！

看楼主的介绍，边看边流口水，可惜我这里没有，有时间到河南吃一吃