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[生活] 健身感想

duanhy

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31楼 大 中 小 发表于 2016-10-12 16:48  只看该作者
一直决定健身，练人鱼线，可如今又过去半年了，还是没有行动，从今晚开始把

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p211

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32楼 大 中 小 发表于 2016-10-21 11:24  只看该作者
直都有这个想法，可是一直都没有去尝试去做，只是不断推，希望自己有天能做到

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000abcd666

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33楼 大 中 小 发表于 2017-1-30 12:28  只看该作者

健身方式 因人而異

我是勞工，每天都是出力的工作。下了班還要再練嗎。
頂多吃了晚飯後，去街上散步片刻。 假日出戶外山區爬山。
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34楼 大 中 小 发表于 2017-1-31 13:50  只看该作者
健美和健身没有什么关系，我们不是健美比赛的人，只是适量运动一下，保持健康的体魄就可以了，运动以后心情会舒畅很多，在现代社会这种压力下，保持健康的体魄和心态就是成功！
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yeyuxiaolou

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35楼 大 中 小 发表于 2017-2-1 11:27  只看该作者
健身贵在坚持，忌三天打鱼两天晒网；而且要合理运动，运动量要循序渐进。

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