名称：牛排土豆泥套餐
4 E/ _2 l( [: H) i' ^; t口味：中餐
1 m5 Z% G& A  ?主料：带鱼
' P1 \9 `* ^$ s% q辅料：葱、姜、蒜、五香粉、料酒、些许盐
+ D0 d$ b: G' B做法：第一步清洗、清理带鱼
6 P  O& V, ]" L6 W! m, J先把整条带鱼去鳞、去内脏后切断（我这里买的是带鱼段，不推荐这个，不好打理，太费劲）& N9 ]( e' b: o6 K$ j+ E8 a( n
最好选择整条的宽带鱼，这样的肉厚，口感也好。3 w4 s  c6 I: i8 w& ]+ Y3 Z8 ]# u

, i$ D& v! I3 v4 @. B6 j1、清理完成后，用葱姜蒜、料酒、五香粉、孜然粉讲带鱼腌制。
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3 f  V7 U* k* v4 z+ V& G2、随后坐锅热油、讲带鱼段在油锅里面煎炸一下，主要的目的为了定型。油煎好后，腌制带[/rm]鱼的姜片还是可以再次利用的，所以不要着急扔了。
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3、将姜片均匀平铺在高压锅锅底，主要是为了防止盾带鱼的时候出现带鱼和高压锅有粘锅现场。将带鱼码好后，注入清水，刚好没住带鱼就可以啦。' j4 N/ f" t0 t9 O$ r8 i7 {' g; [& q

4 W5 Z1 o1 H" F1 ]) d# O( ~5 n4、最后上火开始蒸，最好是17-18分钟左右，过了带鱼容易段，太少了，鱼大骨还不酥软。" S% l9 v( y: D3 q1 O+ a
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最后排气，就可以OK了。

不会制作照片，怎么破呢，制作过程以及验证的都有，可惜不会弄啊。哪位大神帮忙解决下，可否？

原来是酱紫啊！回头我也试试！刚买的电压力锅

没有图片啊，，没有图片的 我学不会啊

还是喜欢糖醋带鱼，带鱼切段稍微用葱姜腌一下，煎到两面金黄，然后熬个糖醋汁淋上就好了

要是有图就好了，带鱼就是小刺多了一点。不过煎带鱼很好吃

没有图片，不过看文字解释大概能知道怎么做，还是谢谢分享

从来没有听说过这道菜，今天涨见识。没有图片，遗憾