推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 涼拌芹菜花生米[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

涼拌芹菜花生米[7P]

/ P6 y$ B) c# i2 `. j( _

: R# N. s2 V  E" Z, k% f烹制方法:) x! G7 c# N% |
主料:黄金鲽鱼 230克  蛋清 20克  香芹 2克  水 适量& ]" \. X. c6 W- R  b* s
辅料:油 适量  盐 适量  白胡椒粉 适量  料酒 适量  姜 10克  白糖 适量  白醋 适量  蕃茄沙司 适量  炸粉 100克
- n5 O1 @9 y: W1 c, ]8 }4 ]( Q+ R- X% l# {6 `) t
9 r% g5 W! L8 y5 }8 Z! z/ `

+ c1 p7 f5 d! U( @0 K
# w- E2 U) \) Y5 U# a; h1  将鲽鱼刮去鱼鳞,清除内脏及黑膜,洗净后擦干。将鱼剔骨,只留鱼肉,切成片装。
4 J/ n/ b& G" A5 j% p* M% S2 [
( H6 H( [4 o) [
: }% i% Q, i5 \' u& Y6 k0 _; I; ?: k, t% D/ N/ ^; n% T7 Q5 [
2  将姜分成两份,一份去皮切丝,一份直接切丝,将鱼片加适量盐、白胡椒粉、料酒、未去皮的姜丝、蛋清,抓拌均匀,腌制30分钟。
3 C- p% \( P5 I" r: [  ?, \
7 X  i0 E% l+ I9 x  w/ w9 ]5 g$ f/ c
/ k# b) m. J1 L9 }( V0 z3 S
. H" x$ I0 d* N8 A* L3 用白糖、白醋、蕃茄沙司加适量水,调匀成茄汁,用约60g的炸粉,加适量水调匀成炸糊;再准备约40g干粉。
/ K$ Z: b1 o, O, T6 Z& {5 a) n2 ^) v
: S4 ]5 Q+ [/ H8 G  S; j. @

1 `$ ^, _0 x: Y& Z- {' }4  将腌好的鱼片拣去姜丝丢掉,只留鱼片,炸锅中放适量油,烧至约7成热;取一片鱼片,先蘸满干炸粉,放入炸糊中蘸匀。
; W) q3 y8 s7 x1 ^
; Y" t# F3 k8 p7 ~& r5 J, \! c % b3 r$ u. x1 L& B; E0 n/ B

0 S6 r4 J% X$ G# |; J' d/ Q5  放入油锅中,炸至金黄色后捞出。重复8-10步,至将所有鱼片都炸好,炒锅中放少许油,热后放入去皮的姜丝,略炒后放入茄汁,炒匀。; @2 o" m# S6 ]7 ?+ x' [$ H2 C% F; S

/ R* i) ^5 \, M % P( B, k6 S* C
$ a; ~, E; y2 r" D
6  倒入炸过的鱼片,翻炒均匀后盛出,装盘后加香芹点缀即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦 2017-11-13 18:41

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

这道菜简单易学,食材好找,谢谢楼主,收藏了。

TOP

这道菜好像比较容易,学来试试,看看怎么样。

TOP

看着图片做起来很简单 怎么自己做就无处下手呢

TOP

什么呀?这是凉拌菜?发错了吧?题目和菜不一样!

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-16 16:50