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+ c/ X" l0 g1 P烹制方法：
! |  y7 Y: Q/ b4 K+ z主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克
7 t+ s' R9 [; h) h' G辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克
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1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。
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2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。% X( A) r* t3 I% j0 b

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3　加入百合，稍炒一会。6 X" {5 R5 v2 {2 g5 e9 M8 M% W- f

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4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢