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[炖汤] 山药红枣煲排骨[6P]

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山药红枣煲排骨[6P]


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烹制方法:: F9 [; X( C5 ]9 `+ ]4 j6 t0 e5 v
主料:排骨 1000克  山药 500克1 @4 u, ?9 L, L% [" z- m( [8 J
辅料:料酒 适量  盐 适量  姜 适量  葱 适量  红枣 适量& u! b9 p, S. R0 X
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4 C8 [! {- N# [' T6 y  Z, l+ A1  山药去皮,洗净,切大块,浸入清水待用,排骨洗净,放入冷水,焯2分钟捞出漂净。
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  j# l2 W3 c8 Q, u* a: Q9 Q2  取砂锅,放入排骨、葱结,姜片,红枣。
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3 加水,料酒,大火煮开5分钟。& u" S, ?5 R! X, ~5 h; O, r; s# d- W; `

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4   撇去浮末,小火炖80分钟左右。( E  m* e( n, f7 m% ~

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5 a  D; b; n2 h5   放入山药,大火煮开,小火煲至山药酥,加盐煲5分钟,撒些葱花即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-1-1 15:24

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山药排骨还是第一次听说,口感不知怎样,可以尝试下。不过我还是喜欢白萝卜排骨汤,更加清爽,放枣子和山楂两三枚,带一点甜味,更好!不过还是感谢分享。

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用山药煲排骨,放几粒红枣,很是滋补。山药味甘、性平,入肺、脾、肾经,不燥不腻 。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精作用。

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楼上说的准确,山药还是特切好的食材,冬天煲这个汤还是特别舒服的,色香味都有看着就想尝尝。下午做来吃。

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简单,原料不复杂,又很补,谢谢分享

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解馋还补气血一举两得啊

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山药炖排骨我经常做,但一般是将山药和排骨同时放下去炖,主要是懒得一直关注锅。

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山药冬天大补,很好的温补食材,小火慢炖,美味无穷

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