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( x; L/ Q8 e) ]" j$ t" ]: }6 Z烹制方法：
1 I& w' B& c4 D主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根 2 [* F4 I) c9 V* G* k
辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量9 O" q1 s8 K6 D) Q" W
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0 o" {' n$ ~. B, M. R0 w7 C1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。7 d: {( D  v4 U6 _/ ~

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% l' [, \  j! X% e  M  x% F2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
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3　加入青椒、海鲜菇翻炒。5 F# u6 a- o1 Y2 w
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4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。
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5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！