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[求医问药] 本人20岁，比较容易软，有无大神解救下小弟

047125

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11楼 大 中 小 发表于 2019-3-23 13:26  只看该作者
坚持每天跑步一小时，不一定要是早上，你看一天之中什么时候能安排时间，还有就是晚上睡觉一定要充足，至少8小时，坚持1-3个月再来回复

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xpfd

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12楼 大 中 小 发表于 2019-3-28 22:13  只看该作者
锻炼身体 练习深蹲 10楼说的很对 只有练习下肢肌肉才能避免你这样的情况

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shangraoribao

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13楼 大 中 小 发表于 2019-4-20 10:00  只看该作者
20岁就这样了，不应该啊。20岁的时候鸡儿一天到晚都邦邦硬，一想到女人就晓不下来。恨不得天天找个洞去钻。怎么会这样。是不是纵欲过度了。

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houston2111

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14楼 大 中 小 发表于 2019-4-20 14:58  只看该作者
这个年纪这是男同志硬等着的时候 估计你是不是有些心理着急 太想着办事倒容易办不成事

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djqlx251

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15楼 大 中 小 发表于 2019-4-21 00:25  只看该作者
我基本有和你一样的情况，不过我都快40的人了，你才20不应该的。
奉劝你，戒掉熬夜，这个太伤身体了，一定要保持好睡眠。另外锻炼锻炼身体，楼上的朋友也都说了，基本1个月之后就会有效果。
不要有思想负担，虽然这挺尴尬的，可以心平气和的和NPY沟通下。相信自己！

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heiuhuaa

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16楼 大 中 小 发表于 2019-4-22 07:41  只看该作者
估计是心理问题，心理负担重，不要有思想负担。相信自己！

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