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! T4 }: K. U8 l0 K. O烹制方法：# B5 d' \7 t* Q, {
主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克# `/ `( d+ N# k9 [4 o, \) t+ d  P
辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克
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) m6 A2 M' u2 G9 d1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。! h8 E! J; w2 h$ A# D" M8 o1 \
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2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。3 z, S$ n, B3 n  H0 Y
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3　加入百合，稍炒一会。( u, m8 n% C3 [/ Q  a$ U

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4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢