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/ K+ w. Q* U8 ?* a& P; ]8 A烹制方法：
7 ?/ ^( T% |# p% j0 i4 r( k( ~主料：冰岛红极参 50克  白玉菇 50克  小油菜 50克
; R# T+ ?3 P$ V& K7 ?辅料：精盐 适量  淀粉 10克
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0 G8 W; c+ A$ l8 _7 M  G; ?9 w1  小油菜摘去老根，洗净对切，白玉菇入沸水中烫一下。0 ^  A8 F4 Z8 |
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$ w: V  o2 I5 F" {  x6 \3 Q2  红极参自然解冻后，切小段，淀粉稀释备用。
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$ U* Z4 W4 z) D, Y- S* V: e3  砂锅中放入适量清水烧开，放入白玉菇煮一会儿。
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4  放入红极参，放入小油菜，并放入精盐调味。( }$ n$ p3 U& B) e

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5  最后放水淀粉勾芡即可关火。

冰岛红极参，产自冰岛纯净海域，自然原生，因为冰岛的海洋保护做的一直很好，所以这里的海域一直没有受到污染，这里生长的海参也没有任何污染，营养也优于其他地区的海参。

这个好像高端很多，我的厨艺估计很难实现，权且看一看吧！

这个海参不大好发 青菜点缀 白玉菇垫底 高汤焖煮 看看一小碗 大代价

这么高档次的食材在我们这也只能看看了 没得买的

菌菇、参、绿菜和水炖一锅，就这么简单哦。