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4 \2 s( u" w0 a3 k' F; e' [今天这道“麻辣鸡丁”,那是很好吃、非常下饭、米饭很遭殃....+ g0 {* Z1 G3 H, X( N4 j/ P) P" m$ J4 Z
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这次没有用鸡腿肉,用的是鸡脯肉,但是口感同样很滑嫩,秘密在哪儿呢?
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9 v+ k/ h* S$ H3 [. {2 v一是鸡脯肉先用水淀粉和佐料腌制;二是下锅之后要用热油滑炒,快炒——嘿嘿,就这两点,是不是很简单呢?保证这样处理的鸡脯肉,炒出来的口感跟鸡腿肉一样嫩哦!!
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% f5 s2 t& q) |9 }2 S. Y 麻辣鸡丁
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9 x( a8 X, Z9 p$ Q# e8 Q* }8 M【原料】鸡脯肉1块,黄瓜1根,红椒1个,葱白2根,干辣椒5根,花椒适量(辣椒和花椒的用量,根据自己的口味增减)
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( ^% ^/ s k4 w9 H1 m1 Q【做法】
2 p( [/ N7 S2 P. Y( ]1. 鸡脯肉切小丁,加1/2勺盐,1/2勺酱油,1勺淀粉,2勺清水,拌均匀,腌制15分钟左右。( o5 D% V. R) G
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2. 黄瓜去皮切丁,红椒去籽切丁,葱白切末,干红辣椒切丁。
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3. 调制芡汁:将1/2勺酱油,1/2勺香醋,1/2勺香麻油,1勺淀粉,5勺清水,倒入碗中,调和均匀,备用。5 x' W+ n. v. h
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因为待会儿咱们要快炒,所以要先调好芡汁,否则一样一样地加佐料,会影响鸡丁的鲜嫩度。% j+ l6 |6 x8 q2 n
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+ k- q" f8 Z8 E3 P: \4. 锅中倒适量油,油热后,下入鸡丁,滑炒2-3分钟(边炒边用筷子将鸡丁拨散),至鸡丁变色,散开即可盛起。1 ?" q9 { W) Q1 \

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5. 用锅中底油,下入红椒丁,干辣椒丁,花椒爆香。
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' [0 t1 ~, t1 [$ l3 A6. 下入黄瓜丁,加适量盐,翻炒均匀。
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) O" l, J R7 _3 }( X7. 下入鸡丁,倒入芡汁,翻炒均匀。
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( t2 {6 h3 Y4 o' V; c; S8. 不停翻炒,以防粘锅,至芡汁均匀包裹在鸡丁上即可。- J, a; d X& a

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