* G& L) @; ], s* N F- W# N
% \- Q3 ?3 v$ k$ g2 x) x1 J烹制方法
$ z' y/ M8 p1 E" p* `) T3 }8 q9 z
; P% p7 H4 K" f; ~) r( R材料:鸡肉(一斤半)
: T8 j4 p1 A2 J6 v( T+ c
配料:自制酸奶(2杯),淡奶油(半小杯),扁杏仁(15粒),小绿尖椒(1条),洋葱(1大个),蒜头泥(1匙),姜蓉(1匙),印度黄油 (4匙)
0 z2 o; Z! @: m8 y
调味料:姜黄粉(半茶匙),红辣椒粉(1茶匙),干盐茜粉(2茶匙),孜然(1茶匙),桂皮(2寸),小绿香蔻(4粒),香叶(2片),盐(适量)
/ u- b- f2 o/ |
" y. |3 _* m q. X6 Q0 Q
" @: j% y2 t" u& s& x5 D" S9 v6 b
. o6 E& V8 |. Z- P0 v
1 把处理好的鸡肉块,小绿尖椒粒,一半的蒜头泥和姜蓉,以及少量盐混在自制的酸奶里,腌制两小时。
- Z8 y4 r7 \& i
% A+ q! P5 o+ q# r3 k" B2 `
5 ^% Z- V1 J( d, ]! G1 p4 I) @, T; V/ m" q' \1 `2 S) u2 e0 l
2 把孜然,小绿香蔻和桂皮用搅拌机磨成粉状,待用。
" B b7 h/ T- N9 _
# x6 o M( V& Y2 G( w
! y8 \0 f2 B- B4 G7 _
/ a9 u1 w M/ N3 把原味杏仁加点水,放入搅拌机里磨成杏仁浆,备用。
9 f, S4 A8 I7 m) V& C+ ~& k
2 E2 h v4 V0 O
" L' M2 P- b! F
2 Y0 F9 E3 B& i, {, c4 将压力锅烧热,加入四匙印度黄油,油热后加入香叶,剩下的姜蓉和蒜头泥,稍微炒一下,等香味出来了就加入洋葱粒,炒至金黄色。
9 W* Y3 y; A# j& Y! B7 [
+ m" L9 K% e7 I5 V, n% E
; v$ |/ n- D8 A& Y$ U; J! U( v W
' n. @$ b& U( s5 J# ^; U3 |* x5 放入干盐茜粉,孜然粉,桂皮粉,小绿香蔻粉,红辣椒粉和姜黄粉等香料,混在一起炒。
, ~5 n/ x& V' s9 o
# q0 A+ v1 S9 ?* I3 V
. q# T% x5 c; Z( N
" M) L' K6 }/ a9 ]
6 等十几秒,闻到香料的香味出来时,加入腌制好的鸡块和杏仁浆。翻炒均匀后加入两杯水,盖上锅盖,压12分钟左右。
, Q$ U9 E& h( U1 H" G; G+ s
) t# s0 k; ?0 j4 X! i/ d$ G8 p
# D& @8 i# g! `; V1 J& r- |) p" Q' y+ }
7 鸡肉压入味后,加入半小杯淡奶油和适量的盐,翻炒三四分钟左右,至酱料变黏稠,就大功告成了。