刚刚收到噩耗传来，一位慈祥的老爷爷无声地走了，前几天还亲自下厨房给
孙儿们做拿手菜，因脑溢血，撒手人寰，步入天堂，享年82岁。曾经很关照我的
太太，她哭成了泪人……
又看到微信朋友圈里，一位好友发文，从小带他的姥姥，躺在医院的病床上，
体质虚弱，握着姥姥枯瘦的手，心疼至极……
对于死亡，我们永远是逃不掉的，身体好时不会去想，遇到了就会感慨良多。
齐邦媛写了一本《巨流河》，读到她老年时从台湾回大陆与同学相见，分别50多
年了，模样全变了，仅凭上学时的记忆去相认，有些同学已经不在了，老年人见
面，更让人感动，这次见了，也许就是永别。世界上的生物就是这样的轮回，有
生有灭，不能永恒。特别是她送走双亲时，感情流露在文字里，让我深刻体会到
她那份悲伤，感恩父母给了她生命，给了她太多的爱，让她无以回报。
有一天在医院里，见到一位老奶奶，医生把检查单交给她时，嘱咐她：“让
家属来一下，好商量治疗方案，其实也没什么事，就是食道炎症，最好能住院治
疗，有利于医生掌握病情。”老人表情痛苦地说：“我都看了好几家医院了，都
是这么说。”眼泪止不住的流了下来，默默地起身走了出去，我看着老人瘦弱的
背影，好同情她，此时她一定特别的痛苦，那种痛谁也帮助不了她，为什么人到
了老年，都要去承受疾病的折磨呢？老天就不能让辛劳了一辈子的老人安祥的度
过晚年吗？真是对人的最大不公平！
现在的人们都生活在忙碌的世界里，一大早就起来送孩子上学，自己要上班，
时间紧张的不够用。晚上回到家，做饭，辅导孩子功课，吃完饭没休息多一会儿，
又该洗漱睡觉了，明早还要早起呢！天天如此，月月一样，年复一年，我们就象
一台机器一样，不停的在运转，难得有休息的时间。等到退休了，年纪也大了，
身体也不行了，回想这辈子也没干什么，怎么就休息了？特别是生病的时候，常
听老人家说，我这病啊是年轻时候累的，那时一心为工作，什么也不顾，哪里会
想到，老了找上门了。本想退休了，好好出去旅游，做些自己想做的事，身体出
故障了，唉，治病要紧。
一位哲人说过“世界上最昂贵的奢侈品是快乐和健康！”我很赞同。时间如
梭，如白驹过隙，珍惜时间，就要快乐的去生活，让你的美好的生活片段永远存
在你的记忆里，就是留住了时间，延长了生命。在中年以后，就要学会保健，承
认自己的精力和体力不如从前，坚持锻炼，控制饮食，始终保持良好的身体状态，
让自己远离疾病，避开疼痛，就是对自己的人生负的最大的责任，也是对爱人和
孩子最大的帮助。
工作再忙，事情再多，都要提醒自己，你不是机器，该休息的时候不要打疲
劳战，闲时间多出去走走，外面的世界很精彩。北欧国家的人们生活质量很高，
他们慢节奏的生活，更强调幸福和快乐，值得我们学习，好的心态，是健康的基
础，好多病都是忧郁出来的，保持心理的平静，是长寿的秘诀。
希望大家都拥有健康的身体和快乐的心情！
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