引用:

原帖由 csplayery1 于 2015-3-9 02:06 发表
戒烟戒酒，看中医，自己锻炼，早上双手搓龟头和沟冠200次，一月后有明显改观

这个方法应该是可以的，主要烟酒也不能过度，一般的只要坚持锻炼就可以，特殊的最好是看中医，虽然效果缓慢，但是感觉比较固本。

训练自己的敏感适应性。
早射基本上要么太紧张，要么太兴奋。做的时候淡定点，放轻松，不要想插入的事情。两个人聊一些甜蜜的事情，不要太在乎自己的感觉，多关注对方的感受，让对方舒服，自己就会放松很多。
轻松后再慢慢进入主题。平时可以训练自己，让你老婆穿上性感裙子、内裤和丝袜，挑逗你，你用器官摩==擦她的臀==部或大==腿，有射==的感觉就停止，反复训练。习惯刺==激后，进入第二阶段，插===入训练，插===入她==下==面，但不要抽===动，静止感受她==下===面对你的夹击，有射===的感觉马上拔出来。平复后重新插===入，反复训练。习惯后进入第三阶段，抽===插训练，进行正常的抽===插。

我就是这种情况啊 一直以为自己早泄呀  一定要试试啊

我一直以为我是早泄，都买了延时喷剂了。如果真是这样，我就该锻炼一下了。

楼主写得很细致，很有耐心，给楼主一个赞。希望能帮助一些狼友。

搞不好会细菌感染    建议慎重

那我的应该还算正常，可以完全翻开不疼，但是缩小后龟头几乎都在包皮里面。看来还得去看看，估计手术了比较好

恩，早泄还是有办法的，就是靠提高敏感度来锻炼的。

这个方法不错。简单，方便，还不费时间，主要是操作的时候要能控制住

真滴很认真的看完了，按兄弟的办法试试，谁都是有虚荣心的