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很适合懒人
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因为简单简单简单1 m5 {8 ~6 g" x: A; V
8 C/ @' |# p3 d* n3 o% @ 看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸- l# D" c B. v3 z
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因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!# Q: c( G- V. s) y+ ]; N" l
7 j0 h+ Z2 W% f5 p' S& B; a做法:
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1 H5 t, M0 b4 B% l! @一、材料
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用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐
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二、准备& f8 G( k' f6 A, r
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1、 鸡中翅洗净,切小块
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2、 蒜瓣剁成蒜泥
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* _( p+ C4 F! E8 d( p ]3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈, u; \; f1 m; N! r4 O3 j" z
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4、 炒香% Q% Z, f: ]' j1 t) D& Y* W, \7 I

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三、步骤
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+ e0 m3 J3 g: D1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐
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& y1 }0 ?1 w0 G; J8 Q! p8 O2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替
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3、 拌匀,腌制1小时
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4 X& M M! f+ K! n" @4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味, x7 E1 h- D$ K! s3 J5 k' N B3 ^# I
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5、 吃的时候,取出
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6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!
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提醒
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1、 鸡翅切小块会更容易入味2 }2 v% t5 L. A6 r. E- B, \6 Q1 O4 s8 G
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2、 腌制,你可以放冰箱隔夜,不过不放,直接腌上一小时,味道也很不错了
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- B/ g. a* r7 ` j2 s3、 蒸的时候,大火蒸好后,转小火继续蒸
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4、 蜂蜜你可以用白糖代替' D! @4 L4 t1 y K
z$ L1 y; ^4 t& n% R! Y0 U# G5、 老抽的量不要放的太多,几滴即可
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