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, U/ p& N# |( r4 E4 b/ z原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。; l4 m! _8 Z. h" u7 A5 W
      2 把方腿、红肠且成片状。- o, }- y8 {! ~4 B, \, c% W
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
6 Z8 c# Q4 ~1 e! w& c, Z; e      4 把东东都夹进去。' `! r, p( V2 U; X" ?2 X- J9 u
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）' z* p9 O) A4 ], g* w6 F
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！* M  y. ]( k. M& v. M

5 B2 D3 w7 Z0 G& T( i2 T* \# @简单吧！！！！$ a" ?7 y3 a9 ]
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我的早饭全图# J$ H( R3 b1 a- {* j8 m1 ~4 c
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原材料. s! T/ v' o# B$ h) o* b7 c/ K

7 k; M7 W: ]% ?. z7 g, }) L0 q肉肉
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素鸡. ~; r! z- K+ R3 c

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很简单哦！！6 X' {/ R/ r! O8 t
大家都可以试试啦！！* p" [& I. R, W! e( a* s8 W8 Z8 V
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切开# U# j" ^: l% Z4 p2 f3 U& U
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成果  P2 [: p6 W0 E( D' K- c* a
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这就是我的懒人早餐！！
* o& q! r3 W( B* `很有营养哦
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9 f6 e7 F! p0 @" i8 o0 P- K[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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1 t7 B! y& G7 z  h$ V: ^素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵& P1 ^$ G, V5 b
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
0 w7 N6 h5 v% T1 v' k) F建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
* @3 \! k/ }0 s. u6 p个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～9 P( k  w' \* G: l3 r
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
& n8 c% l3 v0 _3 n; {) [留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: