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& s+ ^1 x3 Q* z, g8 N. |原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
7 `6 \# j: Y! E; Q( |/ t      2 把方腿、红肠且成片状。
" A/ N& `' p1 Q. P* x& Z: Y, O% I      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
4 v8 C/ K% l! I$ o& K      4 把东东都夹进去。' g, S+ x# d/ m5 V
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
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简单吧！！！！0 m) S) ]' y' W1 M
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我的早饭全图5 v1 v* B' S9 }* I' W6 k0 {' C
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原材料3 T  M0 W; |( S2 h1 [; u
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肉肉
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% l" `. L: ]  [: y3 f素鸡1 k4 G* i' X# W
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很简单哦！！1 f  X4 K1 d: m
大家都可以试试啦！！
# k7 n, r8 W* }2 d7 x( ^# e& Q
) Y  p6 B' ^4 @$ f; t切开
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/ x8 Q! K2 F$ v成果
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这就是我的懒人早餐！！
- K# y2 Y/ K' D( X/ C/ S很有营养哦% B2 l; O% y% Z/ F, w7 O

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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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# h+ D3 H% z! R0 t- ]& j素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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. w- M* J3 Y. G2 a7 ?/ P吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
4 F# n$ Z9 I% e! f% k+ n' a建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。' |* @% [2 ]6 n# {/ [
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～  k5 B6 B% X6 p
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
: Z* \+ u' n% M5 H留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: